수영장 등록했다면 반드시 알아야 하는 것
수영장 등록했다면 반드시 알아야 하는 것
혹시, 수영 등록하셨나요?
노출의 계절에 눈치 없이 올라가는 몸무게..(내 몸 눈감아...ㅠ)
여름을 맞이하여 다이어트 운동을 위해 부쩍 수영을 등록하는 사람들이 늘어나고 있는데요, 혹시 여러분도 수영 등록을 하셨나요? 수영을 시작하기 전에 알아야 하는 7가지. 알려드릴게요!
수영장에 안 씻고 들어가는 사람들이 있다는데 이거 실화인가요...? 두둥.... 수영하기 전 정말 기본적이고 서로를 위해 반드시 지켜야 하는 에티켓. 바로 수영복 입기 전에 발끝부터 머리끝까지 비누칠하여 샤워하는 것인데요,
집에서 샤워했는데 어때? ☞ 안됩니다.
수모 쓰는데 머리도 감아야 해? ☞ 감아야 합니다.
수영하는데 이물질이 둥둥 떠다니거나 수질이 나빠지면 수영하기 찝찝하겠죠?
수영복 입기 전에 반드시 샤워하고 머리 감고 수영복을 입고 수영을 즐기고
샤워하고 집으로 가는 순서 꼭 지켜주셔야 해요!
★★★★★
강습을 받을 때는 해당 반에서 수업을 듣겠지만, 강습이 없는 날 자유 수영을 할 때는 수영장에 가면 초급, 중급, 상급 레일이 나누어져 있는데요,
반드시 자기 수준에 맞는 레일에서 수영하셔야 서로에게 방해가 되지 않고 즐거운 수영을 할 수 있어요.
나는 초급인데 상급 레일에 들어가서 느릿느릿 수영하거나 수시로 멈춰 선다면 상급자들의 운동 흐름이 끊길 뿐만 아니라 서로 부딪히는 사고가 발생할 수 있으니 반드시 자기 수준에 맞는 레일에서 수영하셔야 해요.
길에서만 우측통행을 하는 것이 아니라 수영장에서도 우측통행을 지켜줘야 돌아오는 사람들과 부딪히는 일이 발생하지 않아요.
바닥에 짙은 색 선을 중심으로 우측통행을 하여 다른 사람들에게 방해되지 않고
부딪히는 사고가 발생하지 않도록 주의해서 수영하셔야 한답니다.
여러분 레일 끝은 모임의 장이 아닙니다. 간혹 힘들어서 쉬어가는 분들!
가장자리는 수영하는 사람들이 턴을 할 수 있도록 비워주시는 것이 에티켓이에요.
레일 끝자리에 우르르 모여서 수다 떨거나 쉬고 있으면 운동에 방해되므로 꼭 비워주시길 바라요!
