수박의 효능!!!

 

수박의 효능!!!

1. 몸의 열을 제거하고 수분, 혈액 순환을 좋게하는 작용이 있습니다. → 당뇨에 효과적이죠.

이용 : 수박의 흰살부분 60 g 에 물 3컵을 넣고 중간불에서 물이 반으로 줄때까지 끓이세요.

식후에 물대신 장기적으로 마시면 갈증해소에 좋습니다.

 

2. 칼륨, 구연산 : 이뇨작용 → 부종을 없애줍니다.

(임신성 부종, 신장, 심장병의 부종)

 

3. 수박씨

- 진정작용 및 방광염증을 완하시켜줍니다.

- 피부를 깨끗하고 윤기나게 해주고요..

- 수박씨를 삶아 차로 만들어 마시기도 하는데요. 리놀레산이 풍부한 수박씨를 말려서 볶아    

   먹으면 고혈압, 동맥경화 예방에 좋다고 합니다.

 

4. 물렁살, 비만에 좋은 다이어트 식품입니다.

: 배뇨촉진 → 몸의 물렁수분을 제거해줍니다.

(단, 주의할점 - 소변을 참거나 소금을 뿌려서 수박을 먹으면 안되요.)