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커피칼로리 알고 드세요!!! |
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한국보건산업진흥원이 2007년 발간한 ‘2005년 계절별 영양조사’에 따르면 30~60대 여성의 에너지 공급식품 중 커피가 밥, 라면 뒤를 이어 3~4위를 차지했다. 하루 평균 37~43kcal 정도를 커피로 얻고 있다고 하나 그것은 평균일 뿐이지 사람에 따라 500~1000kcal를 커피로 섭취하는 경우도 많다.
품목별 커피의 칼로리를 살펴보면 다음과 같다.
▶ 화이트 초콜릿모카 340kcal ▶ 아이스 카푸치노 120kcal ▶ 아이스 카페라떼 200kcal ▶ 아이수 카페 모카 226kcal ▶ 카라멜 마키아또 300kcal ▶ 카라멜 카페라떼 305kcal ▶ 아메리카노 10kcal(설탕과 프림을 1작은술씩 첨가할 때마다 38kcal씩 높아진다) ▶ 자판기 커피 50kcal ▶ 커피믹스 52kcal |
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