다이어트 트레이닝

재미있게 하는 근력운동!!!

태권 한 2009. 10. 30. 17:24

재미있게 하는 근력운동!!!

 

 

 등쪽 살 빼는 운동

 뱃살 빼는 운동

 옆구리 살 빼는 운동

 다리랑 뱃살 빼기 운동

 다리,옆구리 살 빼기 운동

 허벅지,히프 살 빼기 운동

 힙 업  운 동

 허 리 운 동