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구술 예상 문제2 !!! 1. 뼈가하는역할은? -지지작용,보호작용,조혈작용,무기질의 저장소 2. 인슐린은 몸에 어느 부위에서 생성되는가? -췌장의 랑게르한스섬에서 생성. 3. 가장 긴 근육은 무엇인가? -봉공근(가장큰 근육은 대둔근) 4. 일반적인 보폭과 그립의 간격은? -어깨넓이의 스텐다드 스텐스 5. 로첵..

구술 예상 문제1 !!! 1.유산소 운동이란? -(에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다.) 2.요배부를 발달시킬수 있는 운동은? -( 3...

구술시험 문제 1. 컴파운드세트 2. 슈퍼세트 3. 1RM활용법 4. 근육분할법 5. 도핑이란? 6. 카르보넨공식 7. 최대심박수 8. 부위별 운동 9. 인원질 과정 10. 남성호르몬의 역할 11. 근육의 종류 12. 분할운동법 13. 마라톤선수에게 많은 섬유(지근) 14. 대상별 유산소 강도 15. 바벨컬 운동시 수축(등장성) 16. 호흡법 ..