health

[1분 튼튼건강] 상체·골반 강화, 몸 균형잡기 http://media.daum.net/v/20140416084311406

[1분 튼튼건강] 하체 매끈·탄력 있게 만들어주는 동작 http://media.daum.net/v/20140508085210116

[1분 튼튼건강] 복부·골반근육 강화 운동 http://media.daum.net/v/20140414083409481

[1분 튼튼건강] 늘어진 팔뚝 살 맵시 있게 만들기 동작 http://media.daum.net/v/20140409083711955

[1분 튼튼 건강] 의자를 이용한 힙업 운동 http://media.daum.net/v/20140410083409185

[1분 튼튼 건강] 의자 이용해 할 수 있는 `전신근력` 운동 http://media.daum.net/v/20140411090409956

[1분 튼튼건강] 날씬한 복부와 힙업 도움 동작 http://media.daum.net/v/20140408084910893

[1분 튼튼건강] 날씬한 복부와 힙업 도움 동작 http://media.daum.net/v/20140408084910893

[삼성스포츠] 의자스트레칭⑧ : 발목의 유연성을 강화시켜 주고, 허리와 엉덩이 라인을 잡아준다.

[삼성스포츠] 의자스트레칭⑦ : 허벅지의 뭉침을 예방하고, 건강하고 탄력있는 다리라인을 만들어 준다.