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따뜻한 하루 16

1. 작아진 에뮤의 날개캥거루나 코알라는 호주에서만서식하는 유명한 동물입니다.넓은 호주 땅에는 이렇게 호주에서만 서식하는동물들이 많은데 그중 '에뮤'라는큰 새가 있습니다.몸길이는 190cm에 달하며 몸무게는최고 60kg까지 자라는 경우도 있습니다.다리가 길고 튼튼해서 최대 50km/h의 속력으로 달릴 수 있고,물에서도 빠르게 헤엄칠 수 있습니다.다 큰 에뮤는 인간 외에는 천적이거의 없습니다.적을 피해 날아서 도망칠 필요가 없고호주가 따뜻하고 먹을 것이 풍부하다 보니사냥을 위해 멀리까지 날아다닐필요도 없었습니다.결국 쓸모없어진 날개가 몸집에 비해턱없이 작아져 타조처럼 날지 못하는 새가되었다는 주장도 있습니다.우리도 안락하게만 살면 갖고 있는 능력도결국에는 사장돼 아무 값없는 인생이되고 맙니다.하늘을 날 수..

따뜻한하루 2024.03.27

청소년 자녀의 머리 냄새 원인, 알고 보니…

유용하입력 2024. 3. 25. 청소년기 자녀에게서 이전에는 나지 않았던 냄새가 나는 것 같다는 고민들을 심심찮게 볼 수 있다. 청소년기에는 아이 때와 다른 체취를 풍기는 화학물질이 생성되는 것으로 확인됐다. 펙셀즈 제공 갓난아기의 살냄새는 모성애나 부성애를 자극한다. 그렇지만 아이들이 커가면서 아기 때의 포근한 살냄새는 사라진다. 그래서인지 온라인에서는 청소년 정수리 냄새를 없애준다는 두피케어 제품들도 심심찮게 만날 수 있다. 단순히 호르몬의 변화 때문일까. 독일 프리드리히 알렉산더대 향·후각 연구소, 드레스덴 기술대 심신의학 및 심리치료학과, 예나 프리드리히 쉴러대 임상 심리학과, 프라운호퍼 공정설계 및 포장연구소 공동 연구팀은 영유아와 청소년 체취의 화학적 구성에는 차이가 있다고 25일 밝혔다. ..

건강정보 2024.03.25

봄맞이 다이어트? 상·하체 근육 동시에 단련하는 전신 운동 3

2024.03.23. 신소영 기자 봄 날씨에 옷차림이 얇아지면서 다이어트를 다짐한 사람이 많다. 보통 헬스장에서 웨이트 운동을 할 땐 상·하체를 따로 단련하는 기구들이 많은데, 기구 없이도 동시에 운동 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 전신 운동은 상·하체 근육을 고루 사용하기 때문에 시간대비 효과도 좋다. 간단하게 할 수 있는 전신 운동 3가지를 소개한다. [플랭크 니업] 플랭크 니업은 기본 플랭크 자세에서 니업 동작을 추가해 코어에 더 큰 자극을 주는 운동이다. 복부에 좀 더 자극을 주면서 전신을 단련할 수 있다. 또 허벅지와 엉덩이 또한 동시에 자극돼 몸 전체 라인을 만드는 데 효과가 좋다. 몸의 중심과 균형이 바르게 잡힐 수 있게 도와줘 다른 운동 동작을 소화하기도 쉬워진다. 1. 푸쉬업 자세에서..

운동기능학 2024.03.23

관절염 주사치료, 효과는?

대한류마티스학회 ・ 2024. 2. 29. 관절은 2개 이상의 뼈가 맞닿아 있는 부분으로서 관절낭으로 둘러싸여 있으며 이 안쪽으로 활액막이라는 막이 덮여 있습니다. 이 활액막에서 관절액을 생산하는 기능을 하며, 관절이 붓는 많은 원인은 염증에 의하여 활액이 평소보다 과다하게 생성돼 관절에 고이는 것입니다. ​ 관절염의 주사치료는 크게 관절액의 빼내는 것과 약물 주입이 있습니다. 이 치료는 관절염의 진단과 치료 목적으로 시행되는데, 관절액을 뽑아내어 관절액의 세포의 특징 분석과 세균 배양 등을 통해서 감염성 관절염과 비감염성 관절염을 구분하고 결정이 있는지에 따라 통풍을 포함한 결정관절염의 진단에 도움을 줄 수 있습니다. ​ 또한 병적으로 관절액이 증가되어 있는 경우 이를 뽑아냄으로써 증상을 완화하고 재발..

건강정보 2024.03.23

비슷한 듯 다른 '홍역'과 '수두'…차이점은 '이것'

2024.3.13. 요즘처럼 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 감염병을 경계해야 한다. 그중 홍역과 수두는 특히 전염성이 강해 각별한 주의가 필요하다. 그런데 이 두 질병은 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽다. 질병관리청의 내용을 참고해 차이가 무엇인지 알아보려 한다. ◆붉은 반점과 고열 있다면 홍역 의심 홍역은 홍역 바이러스에 의한 급성 발열성 발진질환으로, 특징적인 증상으로는 붉은 반점이 있다. 또한 고열, 기침, 콧물 등 감기로 오인하기 쉬운 증상이 나타나며, 결막염 증상이 동반될 수 있다. 합병증으로 중이염이나 기관지 폐렴 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 잠복기는 10~12일로 긴 편으로, 환자의 비말이 공기중을 통해 전염될 수 있다. 전염성이 매우 강하기 때문에 격리가 중요하다. ◆발진과 간지..

건강정보 2024.03.23

아침에 이 자세 매일 했더니 나타나는 변화

2024. 3. 23. 아침 시간은 하루의 시작을 알리는 중요한 시간입니다. 이때 근력 운동을 함으로써, 몸을 활성화시키고, 혈류를 개선하며, 에너지 수준을 상승시킬 수 있습니다. 아침 근력 운동을 통해 우리 몸은 에너지를 보다 효율적으로 활용하게 되어, 하루 종일 높은 대사율을 유지할 수 있게 됩니다. 또한, 하루 동안 소모되는 칼로리 양을 증가시켜, 체중 감량이나 유지에 유리하게 작용합니다. 아침 근력 운동은 정신 건강에 긍정적인 영향을 끼칩니다. 운동 시 분비되는 엔돌핀과 같은 행복 호르몬은 긍정적인 하루 시작을 가능하게 하며, 스트레스와 불안 감소에 도움을 줍니다. 아침 시간에 근력 운동을 하는 것은 일관된 운동 습관 형성에 유리합니다. 바쁜 일상 속에서 운동하기 어렵다고 느끼는 사람들에게 아침 ..

스트레칭 2024.03.23

정부 “백신 없는 日 독성쇼크증후군, 한국 유행 가능성 낮다”… 日 두달새 90명死[추신]

강주리입력 2024. 3. 23. 질병청 “STSS 의심증상시 병원 방문해 조기 진단 치료” 권고 ‘추가로 신문에 내주세요’를 줄인 ‘추신’은 편지의 끝에 꼭 하고 싶은 말을 쓰듯 주중 지면에 실리지 못했지만 할 말 있는 취재원들의 이야기를 담습니다. 日 STSS 환자, 5명 중 1명 이상 사망 美 CDC “STSS, 치명률 30% 이상” 상처·점막에 A군 연쇄상구균 감염 65세 이상·당뇨병·수두 이력자 요주의 “상처 노출 최소화… 항생제 치료해야” 일본 국립감염병연구소는 지난해 일본의 독성쇼크증후군(STSS) 환자가 941명으로 역대 최대를 기록했다고 22일 밝혔다. 인후염 증상 자료사진. 123RF 언뜻 감기 증상과 비슷하지만 백신이 없고 치명률이 30%가 넘는 연쇄상구균 독성쇼크증후군(Strepto..

안전 2024.03.23

모터사이클도 크로스오버 시대! 혼다의 신형 모터사이클 NX400을 발표

모터사이클도 크로스오버 시대! 혼다의 신형 모터사이클 NX400을 발표 2024. 2. 19. 혼다기연공업(이하 혼다)가 컴팩트한 차체에 399cc 엔진을 탑재한 신형 모터사이클 NX400을 일본 내수시장에서 발표했다. '모던 스트리트 어드벤처(Modern Street Adventur)'를 컨셉트로 개발된 NX400은 기존에 생산했던 400X라는 모델을 기반으로 완전히 새로워진 외관과 안전/편의장비를 더욱 충실히 하는 방향으로 개발한 이른 바 '크로스오버' 모델이다. 새로운 모델 NX400은 혼다의 어드벤처 바이크에서 영감을 얻은 외관 디자인을 지닌다. 여기에 더욱 심플하고 깔끔한 스타일링을 적용했다. 이를 통해 도심에서도 잘 녹아들 수 있는 현대적인 감각과 더불어 컴팩트한 400cc급의 모델에 걸맞는 ..

bike 2024.02.19

50살·70살 먹은 구닥다리? 되레 찬사받는 현역, F-16과 C-130 [이철재의 밀담]

이철재입력 2024. 2. 11. 1974년 1월 20일(이하 현지시간) 미국 캘리포니아주 에드워즈 공군 기지의 활주로 위에서 1대의 항공기가 올랐다. 날렵하게 생긴 항공기는 곧 엔진에 시동을 걸었다. 그리고 추력을 최대한으로 높이고는 활주로를 빠르게 달렸다. 1974년 2월 2일(현지시간) 미국 캘리포니아주 에드워즈 공군 기지에서 YF-16이 '공식' 최초 비행에서 날고 있다. 미 공군 고속 활주 시험(High Speed Taxi Test)이었다. 실제로 날 수 있도록 연료를 넣고 최대로 가속하는 테스트였다. 첫 시험비행에 앞서 거쳐야 하는 마지막 관문이었다. 그런데 동체가 휘청거려 날개끝이 지면에 긁힐 정도였다. 조종사는 차라리 이륙하는 게 좋다고 판단했다. 그리고 항공기가 하늘을 날았다. 의도치 않..

병기 2024.02.11